miércoles, 3 de mayo de 2017

Batido Yoga OmDaya

Batido Yoga OmDaya
Ingredientes:
80 g  de espinacas
1 plátano maduro
2 rodajas de piña madura
5 nueces (opcional)
Agua de piña
Elaboración:
Limpiar y pelar la piña, reservar la cáscara.
En 2 litros de agua poner a hervir la cáscara de piña juntamente con 2 ramas de canela.
Limpiar la espinaca, pelar el plátano en su punto de maduración y cortar las rodajas de piña.
En un vaso ponemos a triturar muy bien todo  y vamos dándole consistencia con el agua de piña ya fría.
Beber al instante cuidando que no se oxiden las propiedades ni se fermente.

2 comentarios:

  1. Hijo de su puta madre... Ladrón, trafuga... Concha de su madr

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  2. Carlos levona Pague lo que debe gonorrea, hijo de su puta madre, escoria

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